今天，就让我们一同深入了解秋冬高发的病症——消化道出血

什么是消化道出血？

消化道出血是一种常见的消化内科危急重症，人体消化道全长9－10米，从包括食管、胃、十二指肠、小肠、大肠一直到肛门，以上任何部位发生的出血，都叫做消化道出血。

消化道出血有哪些症状？

消化道出血的症状因人而异，有的人仅仅表现为轻微的黑便，有的人会出现大量的呕血、便血，甚至有的还会危及生命；所以，一旦出现消化道出血，不管出血量的大小，都应该及时就医。

为什么秋冬季容易发生消化道出血？

（1）天气寒冷时交感神经兴奋，引起血管收缩反射，从而减少外周血流量，防止身体热量散失。这一反应同时会使得血压升高，对于肝硬化合并食管胃静脉曲张的患者，如果曲张静脉的压力过高，就会诱发消化道出血。

（2）秋冬天气干燥，容易出现便秘，上厕所时用力过猛，容易导致痔疮出血，也会让腹腔压力剧增，导致食管胃底静脉曲张加重甚至破裂，从而引发上消化道出血。

（3）冬季，大家饮食上会偏好热食甚至烫食，比如火锅、汤锅之类；另外，在冬季，瓜子、花生等坚果类食物和油炸食品较受欢迎，这样的食物粗糙、多渣、偏硬，不好咀嚼，会对已有病变的消化道极为不利，从而导致上消化道出血的发生。

（4）寒冷季节或季节交替时容易引发感冒，而感冒后服用的药物多为非甾体类抗炎药，可能损伤胃肠道粘膜，容易诱发或加重溃疡，引起上消化道出血。

哪些人群容易出现消化道出血，需要格外注意？

第一类，患有心脑血管疾病的老年人，长时间服用非甾体抗炎药，比如阿司匹林、布洛芬、双氯芬酸钠；

其次，一些患有骨关节疾病或者风湿病的人群，长期服用类固醇类药物，比如强的松、地塞米松；

第三，患有消化道出血高风险疾病的人群，消化性溃疡、肝硬化合并食管胃底静脉曲张、胃肠道肿瘤、痔疮等。

出现消化道出血，应该怎么办？

患者本身需要：

（1）尽量保持冷静，避免惊慌，尽量放松心情，因为紧张的情绪可以导致出血的加重；

（2）卧床休息，立即停止体力活动，以避免更大量的出血。

（3）禁食禁水。

另外，作为患者家属需要紧急呼叫120，帮助患者静卧休息，并注意保暖；如果患者出现呕血，需要立即将头偏向一侧，防止血液进入气管而窒息；如果有活动性的假牙，要帮患者取出，以防止误吸；同时，还要注意观察患者的粪便、呕吐物，条件容许可以手机拍照留存，粗略的估计总量，有助于医生了解出血情况；家属们需尽量多收集信息，比如患者的既往病史、用药史及近期的饮食情况，以便医生更好的了解病情。

怎么预防消化道出血？

第一、合理安排饮食：消化道出血的发病主要是与日常不良饮食习惯有关，为了能够有效预防疾病发生，一定要养成良好健康的饮食习惯。三餐定时，勿过饥过饱，少吃辛辣生冷等刺激性比较大的食物。而且要少吃粗糙、坚硬的食物，尤其是肝硬化患者，比如花生、含有较多刺的鱼肉、骨头、煎烤油炸类食物等等。这些食物和食道、胃肠壁粘膜的摩擦，可以直接导致粘膜破损、粘膜下血管的破裂而出血。

第二、注意防寒保暖：在日常生活当中需要注意做好防寒保暖工作，尤其是在天气突变时，要及时添加衣物，腹部受凉受寒会增加消化道出血的发生几率。

第三、健康的生活方式：合理安排工作，避免熬夜及劳累。紧张过度和抑郁忧虑的不良情绪也可能会诱发消化道出血，因此，一定要注意保持良好的心境，不要给自己施加过大的压力。保持大便通畅，切忌大便时用力过猛。避免剧烈咳嗽、呕吐。

第四、合理用药：若不慎受凉感冒，不要滥用感冒药，尤其是有消化道出血病史的患者，应在医生指导下服用相应的药物。

第五、坚持定期体检：建议在平时坚持定期做体检，比如胃肠镜检查，一旦发现有异常情况，要积极进行治疗。